VIPIMO

Kabeji                                                                           ^1/2

Karoti                                                                            2

Tango                                                                            1

NAMNA YA KUTAYARISHA

1.                Kata kabeji nyembamba sana

2.                Zikune  karoti zitoke nyembamba

3.                Kata tango vipande vidogo vidogo.

3.                Kisha changanya pamoja tia kwenye bakuli

UKWAJU

VIPIMO

Ukwaju                                    1 paketi moja (gm 100)

Maji                                          2 vikombe

Thomu                                     chembe tatu

Tangawizi                                kipande kidogo tu

Tende                                      3

Kitunguu maji                         1 kidogo

Nyaya                                     1 ndogo

Pili pili mbichi                          3

NAMNA YA KUTAYARISHA

1.    Toa kokwa katika ukwaju

2.    Rowanisha na maji kisha kamua na utupe kokwa

3.    Tia katika sufuria na tia vitu vyote vingine ndani ya sufuria.

4.    Chemsha, na ikianza kuchemka ipike kwa muda wa dakika 5.

5.    Epua na uache upoe kisha usage katika mashine ya kusagia (blender) – uko tayari kuliwa na kuku na saladi.